Gdy żar leje się z nieba, wszystko zwalnia, a Ty marzysz tylko o odrobinie orzeźwienia, warto sięgnąć po napój, który sprawdzi się podczas gorących letnich dni. Latem nawodnienie może być także okazją do odkrywania nowych smaków i aromatów. Pozwól więc, że zabierzemy Cię w podróż do świata mrożonych naparów – pełnych świeżości, barw i nietuzinkowych połączeń, które zainspirują Cię do własnych eksperymentów. Sprawdź, jak napary Dilmah mogą stać się bazą dla pysznych zimnych napojów.
Co pić w upalne dni i dlaczego napary?
Zastanawiasz się, który napój sprawdzi się podczas największych upałów? Woda to podstawa, ale gdy mamy ochotę na coś więcej, z pomocą przychodzą ziołowo-owocowe napary. Nie zawierają kofeiny (lub jest jej minimalnie) i można je pić zarówno na ciepło, na zimno, jak i na lodzie. Dzięki nim łatwo wyczarować domowe lemoniady i napoje na upały, które zaskakują smakiem oraz aromatem.
Zimne napoje na lato na bazie naparów ziołowych
Lekkie, pachnące i pełne smaku zimne napoje na bazie naparów ziołowych to ciekawy pomysł na letnie dni. Dzięki różnorodności składników łatwo przygotować napoje o wyjątkowym aromacie i charakterze, dopasowane do własnych preferencji smakowych. Co przemawia na ich korzyść:
- możliwość przygotowania napojów bez dodatku cukru – ziołowe napary dobrze smakują samodzielnie lub z dodatkiem owoców i cytrusów;
- różnorodność smaków i aromatów – mięta, melisa, werbena cytrynowa, hibiskus czy rumianek oferują szeroką gamę nut smakowych i zapachowych;
- dobre na ciepło i na zimno – napary można podawać tradycyjnie, schłodzone lub z dodatkiem kostek lodu;
- szerokie możliwości komponowania napojów – zioła łączą się z owocami, cytrusami i przyprawami, pozwalając tworzyć różnorodne kompozycje smakowe;
- wariant bez kofeiny – wiele naparów ziołowych nie zawiera kofeiny;
- inspiracja do domowych eksperymentów – każda kompozycja może zaskoczyć innym smakiem i aromatem;
- ciekawa alternatywa dla klasycznych zimnych napojów – napary ziołowe można wykorzystać jako bazę do lemoniad, napojów z owocami oraz letnich moktajli.
Popularność naparów na zimno nie wzięła się więc znikąd – mają sporo zalet, o których warto pamiętać, wybierając letnie orzeźwienie. Mamy dla Ciebie kilka przepisów, które sprawdzą się latem (i nie tylko!).

Jak zrobić napój na lato z werbeną cytrynową? Lemon Verbena Fizz krok po kroku
Orzeźwiający, lekko musujący Lemon Verbena Fizz to połączenie świeżości, jaką niesie werbena cytrynowa – o delikatnym, cytrusowym aromacie, który przypomina świeże cytryny i limonki. Bąbelki pochodzące z wody gazowanej dodają napojowi lekkości.
Połączenie cytrusowych nut werbeny z sokiem z cytryny tworzy harmonijną kompozycję smakową, wpisującą się w letni klimat. Delikatna słodycz i wyważona kwasowość sprawiają, że napój wyróżnia się świeżym, cytrusowym charakterem i ciekawym profilem smakowym.
Składniki:
- 4 łyżeczki mocno zaparzonej herbaty Dilmah Lemon Verbena (ok. 2–3 torebki zaparzone w 200 ml wody);
- 300 ml wody gazowanej;
- sok z cytryny (ok. 1–2 łyżki);
- opcjonalnie: plasterek cytryny lub limonki (do dekoracji);
- łyżeczka cukru trzcinowego;
- lód.
Sposób przygotowania:
- Zaparz 2 lub 3 torebki herbaty Dilmah Lemon Verbena w 200 ml wrzątku i odstaw na ok. 3–5 minut, aby napar był intensywny. Następnie wyjmij torebki. Odstaw do całkowitego wystudzenia.
- Do wysokiej szklanki wsyp lód i wlej schłodzony napar.
- Dodaj sok z cytryny.
- Wlej delikatnie wodę gazowaną.
- Dodaj łyżeczkę cukru trzcinowego.
- Podawaj natychmiast, dekorując plasterkiem cytryny lub limonki.
Napój najlepiej smakuje mocno schłodzony.

Lemoniada z kardamonem, imbirem i kurkumą – przepis krok po kroku
Orzeźwiająca lemoniada o orientalnym charakterze, w której aromatyczna herbata ziołowo-owocowa Dilmah Cardamom, Ginger & Orange łączy się z cytrynową świeżością. To napój na lato dla wielbicieli korzennych i cytrusowych smaków!
Składniki:
- 2 torebki herbaty Dilmah Cardamom, Ginger & Orange (z kardamonem, imbirem i pomarańczą);
- 500 ml wrzątku;
- sok z 1 dużej cytryny (ok. 3–4 łyżki);
- 2–3 łyżki miodu lub syropu klonowego (do smaku);
- 250 ml wody gazowanej lub schłodzonej mineralnej;
- kilka świeżych listków mięty;
- szczypta kurkumy dla koloru;
- lód kruszony lub w kostkach.
Sposób przygotowania:
- Zalej 2 torebki herbaty Dilmah Cardamom, Ginger & Orange 500 ml wrzątku. Parz pod przykryciem przez 3–5 minut, aby uzyskać intensywny aromat.
- Wyjmij torebki i do ciepłego naparu dodaj miód lub syrop klonowy oraz szczyptę kurkumy. Dobrze wymieszaj.
- Dodaj wyciśnięty sok z cytryny. Całość ostudź do temperatury pokojowej, następnie włóż do lodówki na minimum 1 godzinę.
- Do dzbanka dodaj lód, kilka plasterków cytryny i pomarańczy oraz listki mięty.
- Wlej schłodzony napar z herbaty, dopełnij wodą gazowaną lub mineralną.
- Delikatnie wymieszaj i podawaj w wysokich szklankach z dodatkiem lodu i świeżą miętą. Możesz udekorować szklanki też laskami cynamonu.
Lemoniada zachwyca korzennym aromatem kardamonu i imbiru, przełamanym orzeźwiającą cytryną i delikatną słodyczą miodu.

Orzeźwiający napój miętowy z nutą cynamonu
Napój na ciepłe dni – lekki, aromatyczny, pełen świeżości mięty pieprzowej i słodko-korzennej nuty cynamonu. Bazą jest mieszanka Dilmah Peppermint Leaves with Ceylon Cinnamon, która sprawdza się zarówno na ciepło, jak i w wersji schłodzonej.
Składniki:
- 2 łyżeczki (ok. 4 g) Dilmah Peppermint Leaves with Ceylon Cinnamon,
- 440 ml świeżo zagotowanej wody,
- 1–2 łyżki soku z cytryny,
- 1–2 łyżki miodu, syropu klonowego lub agawy (do smaku),
- lód,
- plasterki limonki lub cytryny do dekoracji,
- opcjonalnie: świeże listki mięty.
Sposób przygotowania:
- Wlej 440 ml świeżo zagotowanej wody na 2 łyżeczki herbaty sypanej Dilmah Peppermint Leaves with Ceylon Cinnamon. Parz pod przykryciem przez 3–5 minut.
- Przecedź napar i posłodź do smaku miodem lub syropem, gdy jest jeszcze ciepły. Dodaj sok z cytryny i dokładnie wymieszaj.
- Odstaw napój do całkowitego ostudzenia, następnie schładzaj w lodówce przez co najmniej 30 minut.
- Podawaj w wysokiej szklance wypełnionej kostkami lodu, ozdobionej plasterkiem limonki lub cytryny. Możesz także dodać świeże listki mięty.
- Dla mocniejszego akcentu cynamonowego dodaj na koniec szczyptę cynamonu lub laskę cynamonu do dekoracji.
Napój jest orzeźwiający – smak mięty przyjemnie chłodzi, a cynamon nadaje mu lekko słodkiego charakteru. To wybór na letnie spotkania, ogrodowe przyjęcia, a nawet jako codzienny napój w trakcie upalnych dni.

Pomysł na napój rumiankowy z nutą pomarańczowo-brzoskwiniową
Wyobraź sobie letnie popołudnie w ogrodzie, kiedy słońce gra w liściach, a Ty trzymasz w dłoniach szklankę pełną orzeźwienia i łagodności. Taki efekt da się uzyskać w kilka minut – potrzebujesz tylko odrobiny wyobraźni i… rumianku!
Będziesz potrzebować:
- dwóch torebek Dilmah Pure Camomile,
- gorącej wody,
- soczystej brzoskwini, nektarynki i/lub pomarańczy,
- listków mięty (do dekoracji i aromatu),
- opcjonalnie: skórki pomarańczowej (do dekoracji i aromatu),
- opcjonalnie: miodu lub 20 ml syropu brzoskwiniowego Fabbri Mixybar Pesca Gialla Plus jako słodziwa,
- kostek lodu.
Przygotowanie:
- Sięgnij po herbatę ziołową Dilmah Pure Camomile. Zaparz dwie torebki w 400 ml gorącej wody i pozostaw do całkowitego ostygnięcia.
- Dodaj kilka plasterków świeżej, soczystej brzoskwini lub nektarynki oraz pomarańczy.
- Możesz dorzucić odrobinę skórki pomarańczowej dla intensywniejszego aromatu oraz miód lub syrop brzoskwiniowy, by dodać całości słodyczy. Całość zamieszaj i odstaw na chwilę do przegryzienia smaków.
- Zanurz kilka listków mięty i wrzuć kostki lodu.
Rezultat? Subtelnie słodki, lekki, kwiatowy napar z owocową nutą.

Lemon Verbena & Pear Cooler – napój na zimno krok po kroku
Jeśli masz ochotę na coś wyjątkowego, spróbuj naszego przepisu na lekko słodki, schłodzony napój z herbaty Dilmah Lemon Verbena z dodatkiem gruszki. To letnia propozycja inspirowana trendami z całego świata – na chwilę relaksu na tarasie czy podczas spotkań z przyjaciółmi.
Wyobraź sobie: delikatny, cytrusowy aromat werbeny cytrynowej spotyka się ze słodyczą dojrzałej gruszki, a wszystko to dopełniają chłodzące bąbelki i świeża mięta. Ten napój jest nie tylko pyszny, ale i pełen świeżości.
Składniki:
- 1 torebka Dilmah Lemon Verbena (lub 2 g sypanej),
- 200 ml wrzącej wody,
- 1 dojrzała, soczysta gruszka (np. konferencja, williams),
- 1–2 łyżeczki soku z cytryny,
- 1–2 łyżeczki syropu z agawy/miodu lub cukru trzcinowego (opcjonalnie, do smaku),
- 4–6 kostek lodu,
- 80 ml wody gazowanej lub mineralnej,
- plasterki gruszki i cytryny oraz świeża mięta do dekoracji.
Wykonanie:
- Zaparz torebkę Dilmah Lemon Verbena w 200 ml wrzątku przez 4–5 minut, po czym wystudź i schłódź do temperatury lodówkowej.
- Gruszkę umyj, obierz i pokrój na małe kawałki (kilka zostaw do dekoracji). Przełóż do shakera, słoika lub wysokiej szklanki.
- Dodaj sok z cytryny i delikatnie rozgnieć gruszkę muddlerem lub łyżką, by puściła sok i aromat.
- Wlej schłodzony napar z Lemon Verbena, dodaj słodzik (opcjonalnie), wsyp lód i dokładnie wymieszaj.
- Przelej przez drobne sitko do wysokiej szklanki, dopełnij wodą gazowaną lub mineralną.
- Udekoruj plasterkiem gruszki, cytryny i listkiem świeżej mięty.
Napój jest świeży, lekko ziołowo-cytrusowy ze słodyczą gruszki. Orzeźwia i zaskakuje nietuzinkowym połączeniem smaków!
Jeśli wolisz jeszcze bardziej owocowy profil – zblenduj ½ gruszki z naparem przed schłodzeniem i dopiero wtedy połącz z resztą składników (powstanie mętny, lekko musujący „moktajl”).

Dojrzewająca lemoniada rumiankowa z miodem – przepis krok po kroku
Zastanawiasz się, jak zamknąć łagodność rumianku i słodycz miodu w orzeźwiającej letniej lemoniadzie? To banalnie proste, a efekt zachwyci każdego spragnionego nietuzinkowego smaku!
Czego będziesz potrzebować?
- dwóch torebek Dilmah Pure Camomile,
- gorącej wody,
- 2 cytryn,
- 2–3 łyżeczek miodu,
- listków mięty (do dekoracji i aromatu),
- opcjonalnie: kwiatów rumianku (do dekoracji),
- kostek lodu.
Jak to zrobić?
- Zaparz 2 torebki Dilmah Pure Camomile w 500 ml wrzącej wody. Po 3–5 minutach wyjmij saszetki i pozostaw napar do ostygnięcia.
- Do lekko ciepłego naparu dodaj 2–3 łyżeczki miodu (ilość wedle uznania) – miód najlepiej rozpuści się, zanim napój zupełnie wystygnie. Jednak nie dokładaj go do zbyt gorącego naparu, gdyż w połączeniu z wrzątkiem i bardzo ciepłą wodą traci swoje cechy charakterystyczne. Zamieszaj dokładnie.
- Wyciśnij sok z jednej cytryny, dodaj plasterki drugiej cytryny i wrzuć kilka gałązek świeżej mięty.
- Całość odstaw do lodówki na minimum godzinę, aby napój „dojrzewał”, a smaki idealnie się przegryzły. Tu tkwi sekret tej lemoniady!
- Przed podaniem dorzuć kostki lodu i – jeśli lubisz – przyozdób napój jadalnymi kwiatami, np. świeżym rumiankiem.
Efekt? Zyskujesz cytrusową lemoniadę z aksamitną nutą rumianku i miodową słodyczą. To przepis na letni relaks zamknięty w szklance!

Napój na upały z mięty i limonki a’la mojito – przepis krok po kroku
Wyobraź sobie szklankę pełną chłodnego naparu, w którym aromatyczne liście mięty spotykają się z soczystą, lekko kwaskową limonką – to jeden ze sposobów na orzeźwienie.
Składniki:
- dwie torebki Dilmah Pure Peppermint,
- gorąca woda,
- 2 limonki,
- listki mięty,
- kostki lodu,
- opcjonalnie: 20 ml Fabbri Mixybar Mojito.
Jak przygotować ten napój?
- Zaparz 2 torebki herbatki miętowej, najlepiej Dilmah Pure Peppermint, w 500 ml wrzątku. Parz przez 3–5 minut, a następnie wyjmij saszetki i odstaw napar do ostudzenia.
- Wyciśnij sok z jednej limonki i pokrój drugą limonkę w cienkie plasterki.
- Kiedy napar będzie chłodny, dodaj sok z limonki oraz plasterki limonki do dzbanka.
- Dorzuć solidną garść świeżych liści mięty oraz kilka kostek lodu, aby napój był naprawdę zimny i aromatyczny.
- Jeśli lubisz lekką słodycz, możesz dodać odrobinę syropu Fabbri Mixybar Mojito.
- Podawaj w wysokich szklankach, udekorowanych listkami mięty i plasterkiem limonki na brzegu.
Tak przygotowany napar z cytrusami zachwyca smakiem. To sposób na letni relaks w domowym stylu!

Orzeźwiające napoje na lato na bazie naparów ziołowo-owocowych
Oto kilka pomysłów na mrożone napary, które pozwolą Ci cieszyć się latem w pełni!
Pomysł na mrożony napar cytrynowy na upały
Kiedy marzysz o klasycznej lemoniadzie, ale pragniesz zaskoczyć gości bardziej zdecydowanym, ostrzejszym smakiem – wybierz Dilmah Naturally Zesty Lemon. Zaparz napar i wystudź, dodaj łyżeczkę miodu i solidną porcję cytryny w plasterkach. Do szklanki dorzuć lód, a na wierzchu połóż plasterek cytrusa. To propozycja dla wszystkich tych, którzy szukają alternatywy dla słodzonych lemoniad.
Napój można osłodzić syropem do lemoniad Fabbri Mixybar Limone.

Lemoniada hibiskusowa – jak zrobić?
Ekspresja koloru i smaku! Dilmah Rosehip & Hibiscus zaparz zgodnie z instrukcją, pozostaw do wystygnięcia i wymieszaj z sokiem malinowym lub syropem malinowym. Dorzuć kilka świeżych malin, plasterki cytryny i kostki lodu. Lemoniada w smaku będzie podobna do lemoniady żurawinowej i zachwyci pięknym rubinowym kolorem.

Przepis na mrożony napar korzenny z owocami leśnymi
Marzysz o czymś bardziej wyrazistym? Postaw na Dilmah Naturally Spicy Berry. Do mocno schłodzonego naparu dodaj kilka jeżyn, malin i borówek, kostki lodu, laskę cynamonu lub korzeń imbiru (opcjonalnie, dla dekoracji) oraz liście świeżej mięty. Kilka sekund – i masz napój na lato o lekko korzennym, głębokim aromacie. Sezonowe owoce leśne wpasowują się w letnią atmosferę, a przyprawy podbijają ich aromat i wyostrzają delikatne nuty smakowe.

Pomysł na bezcukrowy napój jagodowo-rumiankowy
Dilmah Natural Infusion of Blueberry and Clove smakuje na zimno, z dodatkiem świeżych borówek, krążków ogórka, lodu i kilku listków mięty.

Przepis na lemoniadę mrożoną cytrusowo-różaną
Potrzebujesz powiewu śródziemnomorskiego lata? Zaparz Dilmah Tangerine, Rose & Grapefruit, ostudź napar i wymieszaj z sokiem z połowy cytryny, plasterkami mandarynki i grejpfruta. Dodaj kilka świeżych lub suszonych płatków dzikiej róży oraz kruszony lód (zrobisz go za pomocą blendera). Jeśli nie masz płatków dzikiej róży, możesz podbić różany aromat naparu i osłodzić napój syropem różanym Fabbri Rose (wystarczy 20 ml). Szklankę ozdób rantem cukrowym lub świeżymi listkami ziół (mięty, bazylii, melisy).
Ten napój to harmonia cytrusowej świeżości i subtelnej słodyczy róż, która przeniesie Cię na taras w Sewilli.


Napoje na upały na bazie naparów rooibos
Herbata rooibos to napój przygotowywany z liści i pędów rośliny Aspalathus linearis. Mimo że nazywana jest często „herbatą”, rooibos nie pochodzi z rośliny herbacianej (Camellia sinensis). Jej napar ma charakterystyczny czerwono-brązowy kolor oraz łagodny, lekko słodkawy smak z nutami miodowymi i zbożowymi.
Rooibos może być bazą do letnich naparów na zimno. Łączy się z cytrusami, owocami tropikalnymi (mango, liczi, granatem), a także brzoskwinią.
Do mrożonych napojów na lato polecamy:
- Dilmah Raspberry & Coconut – czerwony rooibos z dodatkami i aromatami (malina i kokos) o przyjemnym, kwaskowatym, malinowym finiszu. Sprawdzi się jako baza do lemoniady malinowej, ponczu, shake’ów, moktajli i koktajli;
- Dilmah Moringa, Chilli, Cocoa & Cardamom – czerwony rooibos z dodatkami (moringa, chili, kakao i kardamon). Dobry jako baza dla napojów z dodatkiem pomarańczy i domowych oranżad;
- Dilmah Holy Basil, Ginger, Lemon & Lemongrass – zielony rooibos z dodatkami i aromatami (bazylia azjatycka, cytryna, imbir i trawa cytrynowa). Możesz wykorzystać jako bazę do orzeźwiających lemoniad, koktajli i moktajli, a także pić na zimno z lodem;
- Dilmah Coconut & Mango – zielony rooibos z dodatkami i aromatami (kokos i mango). Sprawdzi się jako dodatek do lemoniad;
- Dilmah Cardamom, Ginger & Orange – zielony rooibos z dodatkami i aromatami (kardamon, imbir i pomarańcza). Dodatek do koktajli i moktajli. Dobry do picia na zimno, z lodem nawet bez dodatków.

Wypróbuj napary Dilmah niezawierające kofeiny – zarówno zioła jednorodne, herbaty ziołowo-owocowe, jak i rooibos. Znajdź swoją ulubioną bazę dla mrożonych napojów na lato!